SWIM (1.2-Miles)
Participants will swim 1.2 miles (1.9 km) in the Pacific Ocean, specifically within the banks of the Eighth Wonder of the Modern World, “The Panama Canal.” The Bridge of the Americas, which connects Central & South America, opened in the 1960’s and stretches over a mile long over the Panama Canal. Athletes and spectators will enjoy the amazing backgrounds at this stage of the race. Water temperatures are expected to be around 78° Fahrenheit (26° Celsius). The transition area is located next to the Biodiversity Museum, built by renowned architect Frank Gehry, and close to the swim start.
IRONMAN 70.3 Panama – SWIM COURSE MAP
BIKE (56-Miles)
Athletes will endure a 56-mile (90 km) bike ride. First leaving the area of the Amador Causeway and continuing along the west side of the country. Once again, the Bridge of the Americas will witness the event when participants ride across of it in route to the Pan American Highway. During this part of the bike course, athletes will travel through the forest that protects the biodiversity and Panama Canal watershed. On the way back to the Transition Area, athletes will pass by Panama City’s downtown area along the “Cinta Costera” (Coastal Strip), which is surrounded by state of the art buildings that emerge on the shores of the Bay of Panama. For sure this part of the Bike Course will be an athlete’s favorite and spectator friendly for its beautiful surroundings.
IRONMAN 70.3 Panama – BIKE COURSE MAP
IRONMAN 70.3 Panama – BIKE ELEVATION PROFILE
RUN (13.1-Miles)
The running course will take athletes on a 13.1 mile (21 km) run through the “Amador Causeway”, a major tourism area surrounded by the Pacific Ocean, where athletes and spectators can watch the ship transit in and out of the Panama Canal while enjoying the beautiful view of the modern and cosmopolitan Panama City. Runners will return to the transition area to start the second and final loop.
IRONMAN 70.3 Panama – RUN COURSE MAP
Natación (1.9-Km)
Los Atletas, tendrán que nadar la distancia de 1.9 Km (1.2 millas), bordeando las aguas del Océano Pacifico, específicamente dentro de las riberas de la octava maravilla del Mundo moderno, “El Canal de Panamá”. El puente de las Américas, inaugurado en la década de los 60 y punto que une las Américas, será para los participantes y espectadores uno de los tantos atractivos turísticos visuales que podrán observar en esta etapa de la competencia. La temperatura del agua oscila entre 26 a 28 grados Celsius, típica del trópico. El área de transición de la natación hacia la bicicleta se dará en las inmediaciones del Museo de la Biodiversidad, obra construida por el renombrado arquitecto Frank Gehry y adyacente punto de partida de la natación.
IRONMAN 70.3 Panama – MAPA de Natación
Bicicleta (90.1-Km)
Los Atletas, tendrán que recorrer la distancia de 90 Km (56 millas), en bicicleta, saliendo del área del Causeway de Amador y tomar rumbo al lado Oeste del país. Nuevamente el puente de Las Américas, será testigo del evento cuando los participantes tendrán que cruzar el mismo con rumbo a la carretera Panamericana, cabe señalar que en este tramo los atletas recorrerán la zona boscosa que protege la biodiversidad y cuenca del Canal de Panamá. Luego de regresar por esta misma ruta, los atletas se encontraran con la moderna ciudad de Panamá, en donde la cinta costera, conocida también como la Avenida Balboa, rodeada de grandes y modernos edificios que emergen a orillas de la bahía de Panamá, garantizamos que esta etapa será uno de los puntos más interesantes del evento por su hermosa vista y recorrido.
IRONMAN 70.3 Panama – MAPA de RUTA de CICLISMO
IRONMAN 70.3 Panama – PERFIL de Elevación
Pedestre (21.1-Km)
Los Atletas, luego de llegar nuevamente al área de transición ubicada en las inmediaciones del Museo de la Biodiversidad, tomaran rumbo a la etapa pedestre cuya distancia es de 21 kilómetros (13.1 millas) que se realizará en el área del Causeway de Amador, importante zona turística del país, rodeada por las aguas de Océano Pacifico, en donde se aprecia la entrada y salida de barcos por el canal de Panamá, así como la hermosa vista de la moderna y cosmopolita ciudad de Panamá. Los Atletas regresaran área de transición para empezar la segunda y ultima vuelta.
